معلومات الكتاب
📘 العنوان: لا تثق بحدسك كيف تستخدم البيانات لتحصل على ما تريده حقًا من حياتك
✍️ المؤلف: سِث ستيفنز-دافيدويتس (Seth Stephens-Davidowitz)
📚 النوع: علم بيانات حياتية / اتخاذ قرار مبني على الأدلة
🎯 الموضوع: ما الذي تخبرنا به أكبر قواعد البيانات عن السعادة، الزواج، العمل، المال، الصحة، التربية… مقابل ما يتخيّله الحدس
🧾 الطبعة: الأصل بالإنجليزية (Dey Street / HarperCollins)، تتوافر طبعات محدثة وترجمات لاحقة
📅 سنة النشر: 2022
📄 عدد الصفحات: نحو 300–350 صفحة بحسب الطبعة
🪟 مدخل تمهيدي
الحدس يروي قصة جذابة… لكنه كثيرًا ما يضلّلنا.
هذا الكتاب يضع مرآة باردة من الأرقام أمام اختياراتنا اليومية: أين نسكن؟ مع من نرتبط؟ ماذا نأكل؟ أي وظيفة نختار؟ ثم يقترح قاعدة بسيطة صالحة لكل تلك الأسئلة: اسأل البيانات أولًا، ثم صحّح قصتك عن نفسك.
📖 نبذة عن الكتاب
يستند المؤلف إلى أبحاث ضخمة المصدر: قواعد بيانات حكومية وتعليمية وصحية، سجلات شراء وبحث، دراسات طولية وتجارب طبيعية. يمرّ على قرارات الحياة الكبرى ويقارن ما نعتقد بـ ما تُظهره الأدلة.
في السعادة مثلًا، يبرز أثر العلاقات الجيدة، النوم الكافي، الرياضة، قِصر التنقل، والدخل حتى حدٍّ معيّن، بينما تتضاءل مساهمة المظاهر البراقة.
في المواعدة والزواج، تتفوق بعض المؤشرات العملية (القرب الجغرافي، التوافق في القيم، تكرار اللقاءات الجيدة) على مواصفات سطحية أو “قوائم” مثالية نضعها.
في المسار المهني، يزيد احتمال النجاح حين تختبر أفكارًا كثيرة بسرعة وتُحسّن بناءً على التغذية الراجعة، لا حين تراهن على ضربة واحدة كاملة.
في الصحة والرشاقة، تفوز العادات الصغيرة القابلة للقياس على البرامج القاسية قصيرة النفس. في التربية، يظهر أن الحيّ الجيد والمدرسة الداعمة والوقت النوعي أهم بكثير من هوس التفاصيل، وأن شخصية الوالدين ورفاههم النفسي تسري إلى الأبناء أكثر من مئات الحِيَل المبعثرة.
خلاصة الرسالة: البيانات ليست خصمًا للخبرة؛ هي عدستها المُصحِّحة. كلما صغّرت دائرة التجربة وزدت القياس تحسّن قرارك وقلّ تأثير الانحيازات.
⚡ للقارئ المشغول – خلاصة مكثّفة
عرِّف قرارك بدقة، ابحث عن قاعدة بيانات موثوقة له، استخرج متغيّرات قليلة عالية الأثر، طبّق بروفة صغيرة قابلة للقياس خلال أسابيع، ثم عدّل.
قرارات الحياة تتحسّن حين تتحول إلى تجارب مُصغّرة لا رهاناتٍ كبرى.
🌱 أبرز الأفكار
المكان مهم أكثر مما نتصوّر: الحيّ الذي يوفّر أمانًا وخدمات ومجتمعًا داعمًا يرفع الرضا والصحة والدخل المتوقع.
العلاقات القوية والرياضة والنوم وقِصر التنقل عوامل سعادة عالية العائد مقارنةً بالسلع والوجاهة.
في المواعدة، جودة اللقاءات المتكررة والتوافق في القيم يتنبآن أفضل من قوائم المواصفات.
النجاح المهني يميل إلى من يجرّب كثيرًا ويحسّن بسرعة (كمّ الأفكار × سرعة التعلّم).
التربية الفعّالة: بيئة مستقرة، وقت نوعي، نموذج والدَيْن بصحة نفسية جيدة، ومدرسة أو حي داعم لا هندسة بالميكرومتر.
القياس يهزم الانحياز: دوّن، جرّب، قِس، عدّل. القصة الجميلة بلا أرقام تُغريك ثم تخذلك.
التأثير
أعاد الكتاب صياغة نصائح الحياة إلى تجارب حياة. أثره العملي أنه يزوّد القارئ بعدّة تفكير تجريبي: ما هو المتغيّر الذي ينبغي أن أعبث به؟ كيف أقيس؟ متى أقرّر التوسّع أو الإلغاء؟
جملة من روح الكتاب
الحياة تتحسّن عندما تعامل قراراتك كتجارب صغيرة متتابعة، لا كقدرٍ يُحسم من أول مرة.
📌 لماذا قد يهمك هذا الكتاب؟
لأنه يحوّل القلق من القرارات الكبرى إلى خطة أسبوعية بسيطة: ضَع فرضية، جرّب نسخة مصغّرة، قِس أثرها، ثم قرّر. ينقلك من رأي قوي بلا دليل إلى معرفة هادئة مدعومة بالأرقام.
كيف أستفيد بسرعة؟
اختر قرارًا واحدًا ملحًّا خلال 30 يومًا (وظيفة، سكن، عادة صحية). اكتب فرضية قابلة للقياس، صمّم اختبارًا مصغّرًا لمدة أسبوعين، عرّف 2–3 مؤشرات نجاح، وقرّر مسبقًا متى تُوقف أو تُوسّع. كرر الدورة حتى تصل إلى قرارٍ بثقة أعلى.
📊 التقييم التحليلي
قوته في تبسيط أدوات الإحصاء إلى اختبارات حياتية مفهومة، ونزع الهالة عن الحدس. حدّه أنّ جودة النتائج تتوقف على جودة البيانات وانتقاء المتغيّرات؛ كما أن بعض القرارات القيمية لا تُختزل بالكامل في أرقام، وإن أمكن دعمها بقياسٍ ذكي.
منظور عام
التسوّر على الحدس بالنقد العلمي ينسجم مع مبدأ الشرع في طلب البينة ورفع الظن، لكن الميزان النهائي ليس المنفعة المجرّدة وحدها؛ تُوزن القرارات أيضًا بالقيم: العدل، الأمانة، صلة الرحم، حقّ الجار، بركة الوقت. اجعل البيانات خادمةً للمقاصد، لا بديلًا عنها.
كواليس الكتاب
المؤلف يجمع بين عمله السابق على بيانات البحث السلوكي وخلاصات دراسات طولية وتجارب طبيعية. الأسلوب قصصي، مليء بأمثلة من الزواج والعمل والرياضة والصحة، مع حذرٍ منهجي من التحيّزات والارتباط الزائف.
نبذة عن المؤلف
سِث ستيفنز-دافيدويتس باحث وكاتب في علم البيانات السلوكية، عمل سابقًا محللَ بيانات في غوغل، وكتب لوسائل كبرى. من كتبه المعروفة الكل يكذب.
إن أعجبك هذا الكتاب فجرّب بعده…
Algorithms to Live By لتطبيقات خوارزمية في قرارات الحياة، Thinking in Bets لِآني ديوك لاتخاذ القرار تحت عدم اليقين، وNoise/Thinking, Fast and Slow لكاهنِمان لفهم الانحياز والتشويش في الأحكام.